الأرشيف

يُقصَد بالإرهاق، التعب الشديد والمُستمرّ الذي لا يزول مع الراحة، وليس ذلك التعب الذي يشعر به أيُّ شخص نتيجة الإنهاك وضغط العمل، وقد يكون الإرهاق […]

من نعم الله علينا أن جعل لأجسامنا حاجة للنوم يتجدد فيه نشاطنا، ونتمكن من خلاله من القيام بأعمالنا، وإلا فلما استقامت حياتنا، فقال سبحانه وتعالى […]

تحتوي الأنظمة الغذائية الغربية على سعرات حرارية مفرطة ومنتجات حيوانية، قد تمثل تهديدًا على صحة البشر والبيئة. إذ يواجه العالم تحديًا كبيرًا يتمثل في الحد […]

ان الكافيين مادة تعمل على تحفيز المخ والخلايا العصبية، بشكل يومي، حيث تناول المواد التي تحتوي على الكافيين، يعمل على الإدمان بمعدل متوسط عالجسم، لكنه […]