ان استخدام الميلاتونين للمساهمة في تخفيف أعراض الإرهاق، والمساعدة على الخلود للنوم، يعد شائعًا في الفترات الأخيرة. لكن ذلك قد يؤدي إلى بعض المخاطر المحتملة، […]
صحة
استخدام سماعات الرأس باعتدال تحميك من مشاكل السمع
يعتمد الكثير من مستخدمي الموبايل، على سماعات الأذن عند إجراء المكالمات وسماع الموسيقى ومشاهدة الفيديو وحتى الألعاب الإلكترونية، كما شهدت تلك السماعات تطورا كبيرا خلال […]
أسباب صعوبة استعادة بعض الذكريات من الذاكرة
قد ننسى الكثير من الذكريات التي صنعناها طوال حياتنا، وهو أمر قد يكون مفيدًا لنا، على عكس ما قد يظهر. فبدلًا من أن تتحلل ذاكرتنا […]
أسباب مرضية تجعلك تشعر بالبرد المفاجيء والدائم
يحدث وتشعر بالبرد المفاجئ أحيانًا بالرغم من دفء الجو، أو قد يزداد شعورك بالبرودة والقشعريرة مع ارتفاع في درجة الحرارة أحيانًا، ومع عدم ارتفاعها في […]
أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لعلاج التهاب الحلق
يعتبر التهاب الحلق مزعجًا بكافة المقاييس، بما في ذلك الأوجاع التي ترافقه وصعوبة البلع والجهد الذي يتطلبه الأمر من أجل التحدث، بالإضافة إلى حالة التعب […]
أنفلونزا الطماطم تنتشر فى الهند ومسؤولي الصحة يحذرون
أعلنت وسائل إعلام هندية، أنه تم اكتشاف إصابة 26 حالة مصابة بفيروس أنفلونزا الطماطم، والذي يشهد انتشاراً في بعض ولايات الهند، وخاصة ولاية أوديشا بشرق […]
أطعمة مضادة للشيخوخة وتحافظ على صحتك
الشيخوخة، هي جزء من دورة الحياة، ومرحلة من مراحلها التي لا مفرّ منها، فالشيخوخة عملية جسدية، ونفسية، واجتماعية، تعدّ المرحلة النهائية من العمر الافتراضيّ، لا […]
مضادات الفيروسات تقلل أعراض جدري القرود
في موقع “medicalxpress”، نشرت دراسة حديثة أقيمت علي 7 مرضى تم تشخيصهم بجدري القرود في المملكة المتحدة بين عامي 2018 و 2021 ، وثبت أن […]
لمرضى السكري تناول الموز الأخضر وباعتدال
تحتوي جميع الفواكه تقريبًا على مواد كيميائية نباتية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية، ونظرًا لأن مرض السكري مرتبط بزيادة خطر الإصابة […]
تعرف على الأشخاص البعيدين عن الإصابة بجدري القرود
بعد أن استحوذ “كوفيد-19” على مدار أكثر من سنتين، على الأخبار المتعلقة بالفيروسات وسبل الوقاية منها، أصبح التركيز الآن على جدري القرود، الذي انتشر خلال […]
ملونات الطعام والمواد الحافظة تزيد من أعراض فرط الحركة
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، هو أحد اضطرابات النمو العصبية يحدث في مرحلة الطفولة، ويستمر حتى مرحلة البلوغ ومرحلة الرشد بأشكال وأعراض مختلفة. لا يوجد […]
الحليب كامل الدسم يسبب أرتفاع فى التدهور المعرفي
تنتج جميع الثدييات بما فيها الإنسان الحليب، وهو سائلٌ أبيض تفرزه الغدد الثديية، ويحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لتغذية الرضّع، حتى يصبحوا قادرين على تناول […]
كيفية حماية البصر من إشعاع الكمبيوتر
تعمل نظارات الكمبيوتر على حماية العيون من الإشعاع الأزرق وتخفف من التوتر، وذلك وفقًا لما أعلنته الدكتورة ” ناتاليا فوروشيلوفا “، أخصائي طب وجراحة العيون. […]
حافظ على صحة عينيك فى الصيف وحرارة الجو
تعرض العينين المباشر لأشعة الشمس، يصيب العين بالضرر، بسبب التعرض للأشعة الفوق بنفسجية التي تضر بالقرنية وعدسة العين، وعلي الرغم من أن جفن العين يعمل […]
منظمة الصحة العالمية تحذر من جدري القرود
صدرت منظمة الصحة العالمية، تحذيرًا خطيرًا مع اكتشاف 4 حالات أخرى من جدري القرود في المملكة المتحدة. ووفقًا لوكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة، فإن […]
فوائد رائعة ستحفزك على ترك التدخين
التدخين عادة سيئة، ومضرة للصحة، فلا يمتد ضررها للمدخن وحده بل لكل من حوله، لكن هناك المزيد من الأسباب الوجيهة الأخرى التي ستساعد معرفتها على […]
من علامات نقص الكالسيوم في الجسم الارتباك والاكتئاب والهلوسة
الكالسيوم، هو عنصر أساسي في جسم الكائنات الحية، وهو متوفّر فيها بنسب طبيعية معينة تؤثر عليه، فتوفر هذا العنصر في الخلايا بنسبه طبيعية يساعد هذا […]
الحليب ومشروبات أخرى تضر بصحة العظام
يؤدي الإفراط في تناول الحليب والقهوة والمياه الغازية إلى الإضرار بصحة العظام، وذلك وفقًا لما أكدته الدكتورة “مارجريتا كورولوفا”، خبيرة التغذية الروسية. حيث أن كثرة […]
فوائد الزيوت السبعة للشعر والبشرة وكيفية إستعمالها
العناية بالشعر والبشرة لهم متطلبات. وفي هذه المقالة نعرض لكم فوائد الزيوت السبعة للشعر والبشرة. زيت الزعتر للبشرة يحتوي زيت الزعتر على العديد من […]
اضرار الإسراف في تناول الملح فى اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم
يحتفل العالم في السابع عشر من مايو من كل عام، باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، ويحتفلون هذا العام تحت شعار: (اعرف أرقامك)؛ للتوعية بأهمية قياس […]