صحة

معجون الأسنان هو عنصر أساسي، حيث يستخدم يوميًا أكثر من مرة، لذا فمن المهم معرفة ما هي مكوناته، وما إذا كان هناك مكونات ينبغي تجنبها […]

حذر خبراء التغذية من العديد من التركيبات الغذائية التي يمكن أن تؤثر على وزن الشخص، حتى لو اتبع الشخص نظامًا غذائيًا مقيدًا للتحكم في الوزن […]

مع التقدم في العمر، وعندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة الدماغ بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك 20 أو 80 عامًا. حيث […]

ماء جوز الهند، هو مشروب منزلي شائع الاستخدام للتخلص من السموم، كما أنه متاح بسهولة ويشمل الكثير من الفوائد الصحية والجمالية. ماء جوز الهند، هو […]

شرب ما يكفي من الماء أمر ضروري لصحتك، فهو يُشكل قرابة 60% من جسم الإنسان، وتعتمد عليه الأعضاء الأساسيّة في الجسم في العمليّات الحيويّة كإفراز […]

المسكنات هي الوسيلة التي يلجأ لها الكثيرون للتخلص من الألم والصداع والمشاكل الصحية المختلفة ولكن الإفراط في تناول المسكنات قد يسبب مشاكل ومضاعفات في الجسم، […]

أفادت الخبيرة الطبية “لورين ماناكير”، عضو مجلس الإدارة في موقع  Eatthis، إن أفضل بروتين لصحة القلب هو “الفاصوليا“. حيث لا يقتصر دورها على توفير قدر […]

الدماغ من أهم أعضاء الجسم، وتبدأ بعض الأورام الخبيثة به التي تسمي “سرطان الدماغ الأولى“، وينتشر أحيانًا من جزء آخر من الجسم إلى الدماغ، ما […]

يعتبر الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار، أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، حسبما كشف “تيم سبيكتور“، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينجز كوليدج لندن. ويعود […]

يسبب تدخين السجائر بشكل كبير، الإدمان، بالإضافة إلى أن له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ويُعد التدخين هو السبب الرئيسي الأول للوفيات التي يمكن الوقاية […]

نواجه جميعنا صعوبات في النوم، لكن هناك مجموعة من الأشياء، التي يجب التوجه للطبيب لإيجاد حل لها، إذا تكررت خلال النوم.   تتمثل هذه الصعوبات […]

الهاتف النقال، قد يؤدي استخدامه لمدّة طويلة إلى العديد من الأضرار والآثار الصحيّة ومنها: الصداع، والآلام في الرقبة والظهر، والتأثير على العينين، إضافةً لزيادة نسبة […]

بعد ارتفاع مفاجئ في الإصابات والوفيات، بسبب فيروس كورونا، تفكر الدول الأوروبية في إعادة القيود لمكافحة فيروس كورونا المستجد مجددًا. حيث ارتفع معدل الإصابات والوفيات […]

يلعب النظام الغذائي المتوازن وعادات الأكل الجيدة لدى الأطفال، دورًا أساسيًا في نموهم البدني والعقلي، عندما يتعلم الأطفال عادات غذائية صحية في سن مبكرة، يضمن […]

اقترب فصل الصيف، وارتفعت درجات الحرارة تدريجياً، وقد يجعلك ذلك ترغب في البقاء بالمنزل، كما أن الجفاف يمكن أن يزيد الأمور سوءًا خلال موسم الصيف. […]

يحذر خبراء الصحة، دائما من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، خصوصا أن أبحاثا سابقة وجدت أن نسبة كبيرة من البشر تقضي 6 ساعات على الأقل يوميا […]

القلق، حالة نفسية تصيب الإنسان، نتيجة لتجمع مجموعة من العناصر الإدراكية والجسدية والسلوكية، وتؤدي إلى شعور هذا الإنسان بحالة من عدم الراحة النفسية وسيطرة الخوف […]

سلطت بعض الدراسات الضوء على أضرار شرب القهوة، بينما كشفت دراسة طبية حديثة فائدة عظيمة للمشروب الذي يصنف ضمن قائمة المشروبات الأكثر شعبية في العالم. […]

فترة النوم هي الفترة التي يرتاح خلالها الجسم وأعضاؤه من الإعياء والتعب، ليستيقظ الإنسان من بعد نومه، وقد استعاد حيويته ونشاطه. لذا لا بد من […]

دراسة جديدة، أكدت أن القراءة للأطفال تبني روابط معهم، وتعزز مهاراتهم اللغوية ومهارات القراءة والكتابة، لكن وقت القصة يفيد أيضًا الأطفال الأكبر سنًا وتعزز ذكائهم، […]