صحة

نشر موقع Psychology Today مقالًا حول قيام الجسم بعملية الالتهام الذاتي، وهي آلية يتم من خلالها تنظيف الخلايا. حيث يتم تدمير العناصر التي لم تعد […]

سرطان البروستاتا، يعتبر من أكثر أنواع السرطان تشخيصًا بين الذكور، وثاني سبب رئيسي للوفاة المرتبطة بالسرطان بين الرجال ، يتطور سرطان البروستاتا على المستوى الخلوي […]

يعتبر البروتين هو أفضل صديق، عندما يتعلق الأمر بالحصول على عضلات أقوى، وأثناء المشاركة في تمارين بناء العضلات أمر لا بد منه. فإن تضمين البروتين […]

كتب “تشارلز سبنس”، أستاذ علم النفس التجريبي في جامعة أكسفورد، مقالًا بعنوان “ما الرابط بين الشخصية وسلوك الطعام؟”. نشر هذا المقال في مجلة Current Research […]

تشكّل المراهقة مرحلة فريدة وتكوينية. ويمكن لتغيرات بدنية وعاطفية واجتماعية متعددة، بما في ذلك المعاناة من الفقر أو إساءة المعاملة أو العنف، أن تجعل المراهقين […]

الاكتئاب والقلق، من الحالات النفسية المتلازمة بشكلٍ عام، حيث يشعر المصاب بهما بحالةٍ من عدم الاستقرار النفسي، تترافق بفقدان الرغبة في الحياة، والشعور العميق بالحزن […]

نقدم لك أفضل طريقة لجعل الفاكهة تدوم لفترة أطول، وفقًا لما نشر في “ذي إكسبريس” البريطانية. والتي ذكرت أن الرطوبة والدفء من العوامل الرئيسية المساهمة […]

في فصل الصيف تبدأ معاناة البعض مع الأرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة، فيعانى الكثيرون من صعوبة النوم في الطقس الحار، حيث يمكن لهذا الطقس أن […]

معجون الأسنان هو عنصر أساسي، حيث يستخدم يوميًا أكثر من مرة، لذا فمن المهم معرفة ما هي مكوناته، وما إذا كان هناك مكونات ينبغي تجنبها […]

حذر خبراء التغذية من العديد من التركيبات الغذائية التي يمكن أن تؤثر على وزن الشخص، حتى لو اتبع الشخص نظامًا غذائيًا مقيدًا للتحكم في الوزن […]

مع التقدم في العمر، وعندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، فإن رعاية صحة الدماغ بشكل استباقي أمر مهم سواء كان عمرك 20 أو 80 عامًا. حيث […]

ماء جوز الهند، هو مشروب منزلي شائع الاستخدام للتخلص من السموم، كما أنه متاح بسهولة ويشمل الكثير من الفوائد الصحية والجمالية. ماء جوز الهند، هو […]

شرب ما يكفي من الماء أمر ضروري لصحتك، فهو يُشكل قرابة 60% من جسم الإنسان، وتعتمد عليه الأعضاء الأساسيّة في الجسم في العمليّات الحيويّة كإفراز […]

المسكنات هي الوسيلة التي يلجأ لها الكثيرون للتخلص من الألم والصداع والمشاكل الصحية المختلفة ولكن الإفراط في تناول المسكنات قد يسبب مشاكل ومضاعفات في الجسم، […]

أفادت الخبيرة الطبية “لورين ماناكير”، عضو مجلس الإدارة في موقع  Eatthis، إن أفضل بروتين لصحة القلب هو “الفاصوليا“. حيث لا يقتصر دورها على توفير قدر […]

الدماغ من أهم أعضاء الجسم، وتبدأ بعض الأورام الخبيثة به التي تسمي “سرطان الدماغ الأولى“، وينتشر أحيانًا من جزء آخر من الجسم إلى الدماغ، ما […]

يعتبر الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار، أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، حسبما كشف “تيم سبيكتور“، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينجز كوليدج لندن. ويعود […]

يسبب تدخين السجائر بشكل كبير، الإدمان، بالإضافة إلى أن له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ويُعد التدخين هو السبب الرئيسي الأول للوفيات التي يمكن الوقاية […]

نواجه جميعنا صعوبات في النوم، لكن هناك مجموعة من الأشياء، التي يجب التوجه للطبيب لإيجاد حل لها، إذا تكررت خلال النوم.   تتمثل هذه الصعوبات […]

الهاتف النقال، قد يؤدي استخدامه لمدّة طويلة إلى العديد من الأضرار والآثار الصحيّة ومنها: الصداع، والآلام في الرقبة والظهر، والتأثير على العينين، إضافةً لزيادة نسبة […]