لمرضى جرثومة المعدة في رمضان أطعمة تقلل الشعور بها

الجرثومة الحلزونية أو ما يعرف بجرثومة المعدة H. pylori، هي نوع من البكتيريا يعرف بـ Helicobacter pylori ويتعايش في المعدة وفي الإثنى عشر،

وتسبب الالتهابات للشخص المصاب بها، كما أنها تسبب بعض الأمراض مثل قرحة المعدة،

ويمكن مع عدم علاجها بسرعة أن تتطور إلى سرطان المعدة،

وتزيد هذه البكتيريا من حموضة المعدة بسبب وجودها في السائل الحمضي للمعدة.

جرثومة المعدة من الأمراض الميكروبية، والتى تسبب إزعاجا شديدا للجهاز الهضمى،

وتعرض الشخص المصاب بها للعديد من المضاعفات الصحية، كألم شديد فى المعدة،

بالإضافة إلى عدم القدرة الحركة بشكل طبيعى، فهذه الجرثومة تعيش داخل الغشاء المخاطى المبطن للمعدة.

أسباب جرثومة المعدة

ومن أسباب جرثومة المعدة ،  مشاركة الأدوات الشخصية مع شخص آخر، مثل الملاعق وأدوات الطعام، عدم الاهتمام بنظافة الطعام،

وتركه مكشوفاً في الهواء، الطعام والماء الملوث أو التي التقطت بكتيريا من خلال الصرف الصحي،

وتصل إلى جسم الإنسان من خلال اللعاب، انتقال العدوى من شخص مصاب بالجرثومة من خلال مشاركة الطعام.

أعراض جرثومة المعدة

يمكن أن تتواجد الجرثومة في الجسم بدون ظهور أعراض لسنين، ولكن قد تظهر أعراض تدل على وجود مشكلة، وتشمل:

– الشعور بألم مزعج وحاد، ويستمر هذا الألم من دقائق إلى ساعات.

– زيادة نسبة الحموضة في الجسم لدرجة لا يمكن تحملها، وتصل الحموضة إلى الفم.

– ارتجاع المريء والذي يجعل معدتك ترفض الطعام.

– فقدان الشهية والوزن، ولا تشعر بأنك قادر على تناول الطعام. التجشؤ بكثرة.

– التهابات المعدة، مثل الانتفاخات الشديدة يصاحبها إسهال وغثيان وقيء (في الحالات الشديدة).

– الدوخة أو الإغماء في الحالات الشديدة. ضيق التنفس وشحوب البشرة في الحالات الشديدة.

وقد تتشابه هذه الأعراض مع أعراض أمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي،

ولكن إذا أصبت بعرضين معا فيجب عليك التوجه للطبيب حتى يقوم باللازم وطلب بعض الفحوصات منك.

أطعمة تساهم في تقليل الشعور بأعراض الجرثومة

هناك العديد من الأطعمة ، و التي ينصح بتناولها للأشخاص المصابون بجرثومة المعدة خلال شهر رمضان،

لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل الشعور بأعراض الجرثومة، ومنها:

– الشاي الأخضر ثبت علميا أن تناوله يساهم بشكل كبير في إبطاء نمو البكتيريا داخل الجسم،

كما أنه يحمي الجسم من الالتهابات الكثيرة في الجسم.

– الزبادي يعد من الأطعمة المهمة والمفيدة للجسم بشكل عام، وللمعدة والأمعاء بشكل خاص،

فتناولك له يعد من الحيل الغذائية الرائعة للأمعاء، فتناوله يحقق التوازن بين بكتيريا الأمعاء المفيدة والضارة.

– ثبت علميا أن تناول زيت الزيتون يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في التخلص والشفاء من جرثومة المعدة،

لأنه يحتوي علي نواد مضادة للجراثيم .

– أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن العسل يساهم بشكل كبير فى القضاء على البكتيريا.

اقرأ أيضاً: اختبار جديد للكشف عن كورونا من خلال التنفس